Connect with us

الشبكات

شبكة مونتانا آغ: "استثمار محدد لجيل في الريف بأمريكا"

خلال مقابلة حصرية مع MTN مع Montana Ag Networks Lane Nordlund، Sec. أطلق فيلساك على الاقتراح ، "استثمار يحدد جيلاً في المناطق الريفية بأمريكا"….

Published

on

يقول الرئيس جو بايدن إن خطة العائلات الأمريكية الخاصة به ستدعم الأطفال والمعلمين والأسر العاملة في المناطق الريفية بأمريكا. تم الكشف عن الاقتراح البالغ قيمته 1.8 تريليون دولار خلال خطاب الرئيس أمام الكونجرس في نهاية أبريل.

في المناطق الريفية من البلاد ، تلقى الاقتراح وسعره مراجعات متباينة. هذا هو السبب في أن وزير الزراعة توم فيلساك كان يرتبك نيابة عن خطة الرئيس بايدن.

خلال مقابلة حصرية مع MTN مع Montana Ag Networks Lane Nordlund، Sec. أطلق فيلساك على الاقتراح ، "استثمار يحدد جيلاً في المناطق الريفية بأمريكا".

قال فيلساك: "حتى قبل الوباء ، كان الكثير من العائلات ، وأسر الطبقة المتوسطة ، والأسر العاملة تواجه أوقاتًا صعبة للغاية في تغطية نفقاتها". "تم تصميم خطة العائلات الأمريكية للقيام بأمرين مهمين للغاية. أولاً ، تقديم المساعدة والعون للعائلات حتى يتمكنوا ، في الواقع ، من تحقيق ذلك. ثانيًا ، خلق الفرصة لنا للحصول على اقتصاد تنافسي وقادر على مواجهة تحديات المستقبل ".

من بين أشياء أخرى ، تقترح الحزمة البالغة 1.8 تريليون دولار توسيع المساعدة في تغذية الأطفال ، وتقديم كلية مجتمعية مجانية ، وإجازة عائلية وإجازة طبية مدفوعة الأجر لمرحلة ما قبل الروضة ، وتمديد إعانات قانون الرعاية الميسرة.

لدفع ثمن خطة ما يقرب من 2 تريليون دولار ، تخطط إدارة بايدن لفرض ضرائب أعلى على الشركات وأصحاب الدخل المرتفع وضرائب الأرباح الرأسمالية على الأصول الموروثة.

إنها ضريبة أرباح رأس المال وإمكانية إلغاء الأساس المعزز الذي يثير قلق المزارعين الأسريين ومربي الماشية.

شاهد مقابلة MTN الحصرية بالكامل مع Sec. توم فيلساك في الفيديو أدناه:

وزير الزراعة توم فيلساك مقابلة كاملة مع Montana Ag Network

تعتمد ضرائب أرباح رأس المال على التغير في قيمة الأصل ، مثل الأراضي الزراعية أو الثروة الحيوانية أو الأخشاب ، عند بيع هذا الأصل.

حاليًا ، أعلى معدل ضريبة على أرباح رأس المال هو 20٪. لتقليل ضريبة أرباح رأس المال ، يستخدم المزارعون ومربو الماشية أساسًا معززًا ، والذي يوفر إعادة ضبط للأساس أثناء عمليات النقل بين الأجيال. في الواقع ، عند نقل الأصول بعد الوفاة ، يتم إعادة تعيين الأساس إلى القيمة السوقية في تاريخ الوفاة.

بعد التعديل ، يمكن فرض الضرائب فقط على المكاسب التي حققها الفرد أثناء ملكيته أو ملكيتها ، وليس على المكاسب المحققة قبل الزيادة في الأساس.

من شأن التشريع المقترح في الكونجرس أن يفرض ضرائب على أرباح رأس المال عند الوفاة ويلغي الأساس المعزز كوسيلة لزيادة الإيرادات للإنفاق الحكومي. وقال اتحاد مكتب المزارع الأمريكي (AFBF) إن هذا سيكون مدمرًا للزراعة الأمريكية.

وقال الاتحاد الإفريقي لكرة القدم (AFBF) في بيان: "لا ينبغي أن يأتي تمويل الحكومة من استهداف العائلات المجتهدة التي أمضت حياتها في بناء الأعمال وخلق الوظائف". "لقد عانى المزارعون من كوارث الطقس والحروب التجارية و COVID-19 – وهي أعباء هائلة من شأنها أن تدمر الصناعات الأقل مرونة."

وأضاف AFBF: "غالبًا ما يتم الاحتفاظ بالمزارع في الأسرة لسنوات عديدة". "إن تتبع تقدير قيمة الأراضي والمعدات على مدى عقود سيكون أمرًا معقدًا للغاية ، ومن المرجح أن تكون قيمة الأرض قد زادت كثيرًا لدرجة أنه بدون أساس متقدم ، قد يضطر الجيل التالي من المزارعين ومربي الماشية إلى بيع الأرض فقط لدفع الضرائب.

ثانية. من الزراعة ، قال فيلساك إنه قد قطع وعدًا للمزارعين في البلاد بأنه سيتم حمايتهم من أي تغييرات في ضرائب أرباح رأس المال التي تتعلق بخطة العائلات الأمريكية.

أوضح قائلاً: "إذا كنت من عائلة المزرعة ، وتوفى والدك وأمك ونقلوا المزرعة إلى أطفالهم ، واستمر أطفالهم في امتلاك المزرعة وتشغيل المزرعة ، فلن يكون هناك تأثير على أساس التدعيم". فيلساك. "لا توجد مكاسب رأسمالية يجب جمعها في ذلك الوقت. إنه مجرد عمل كالمعتاد ".

إنه سيناريو مختلف بالنسبة لأولئك الذين يبيعون الأرض التي يرثونها.

قال فيلساك: "إذا قرر الأطفال بيع المزرعة ، فعندئذٍ يتم تفعيل الأساس المعزز". "ومع ذلك ، هناك إعفاء بقيمة مليون دولار لكل شخص".

وأضاف فيلساك أن الغالبية العظمى من المزارع والمزارع لن تتأثر بالاقتراح.

قال فيلساك: "لقد حسبنا بين هاتين المسألتين المتمثلة في القدرة على تشغيل المزرعة دون أي آثار ضريبية وإعفاء مليون دولار للفرد إذا قاموا ببيع الأرض". "تظهر هذه الحسابات أن 98.5٪ من المزارع والمزارع في هذا البلد لن تتأثر أو تتأثر بهذا على الإطلاق."

حتى مع هذا التأكيد ، قال الكثير في المناطق الريفية في أمريكا إن الوعد الذي قطعته وزارة الزراعة الأمريكية يختلف عن التشريع الفعلي الذي أقره السياسيون.

لهذا السبب قال اتحاد مكتب المزارع الأمريكي إنهم سيظلون ملتزمين بالحفاظ على المزارع العائلية والدعوة إلى أدوات مثل الأساس المعزز.

قال مكتب المزرعة: "بافتراض معدل ضريبة أرباح رأس المال محتمل جدًا بنسبة 20٪ ، بدون أساس تصعيد ، يُقدر أن العبء الضريبي على المزارعين ومربي الماشية الذين يرثون أراضي المحاصيل سيكون أكبر بكثير من دخل الإيجار النقدي المتولد في الأراضي الزراعية". . "في حالة معظم العمليات الزراعية ، قد تستغرق ضريبة أرباح رأس المال عدة سنوات من دخل الإيجار لدفع الالتزام الضريبي. سيتكبد الورثة الذين يواجهون هذه الضرائب تكاليف باهظة من بيع الأرض ، وبالتالي زيادة التكاليف على الجميع في السوق. إذا تم تمرير التركة بالديون ، فقد لا تتمكن الأسرة من الوفاء بالالتزام الضريبي ".

انقر هنا لقراءة النص الكامل لخطة العائلات الأمريكية.

حقوق النشر 2021 Scripps Media، Inc. جميع الحقوق محفوظة. لا يجوز نشر هذه المواد أو بثها أو إعادة كتابتها أو إعادة توزيعها.

اشترك في النشرة الإخبارية للعناوين الصباحية واحصل على أحدث المعلومات.

Source: https://www.ktvq.com/news/montana-ag-network/vilsack-american-families-plan-a-generation-defining-investment-in-rural-america

الشبكات

تقرير إنسايت لمتاجر الطرود العالمية وشبكات الخزائن لعام 2021 مع ملفات تعريف لأكثر من 50 شبكة رائدة بما في ذلك Hive Box و InPost و DHL Pakstation – ResearchAndMarkets.com

دبلن ، 26 أكتوبر 2021 – تمت إضافة تقرير "محلات الطرود العالمية وشبكات الخزانة: تقرير Market Insight 2021" إلى عروض ResearchAndMarkets.com….

Published

on

دبلن ، 26 أكتوبر 2021 – (سلك العمل)–ال "محلات الطرود العالمية وشبكات الخزانات: تقرير Market Insight 2021" تمت إضافة التقرير إلى عروض ResearchAndMarkets.com.

يركز هذا التقرير على نقاط تجميع البيع بالتجزئة ، مثل متاجر الطرود وشبكات تخزين الطرود ، في جميع أنحاء العالم. إنه يعطي عرضًا تفصيليًا للشبكات قيد التشغيل حاليًا ، والنمو التاريخي لأرقام المواقع ويضع سيناريوهات واقعية للنمو المستقبلي. وهو يتضمن ملفات تعريف لأكثر من 50 شبكة رائدة بما في ذلك Hive Box و InPost و DHL Pakstation

يتم دعم السيناريو التنبؤي الخاص بنا للنمو في عدد المنافذ والإيرادات التي تحققها من خلال تحليل العوامل الرئيسية للنمو – لا سيما إنفاق التجزئة عبر الإنترنت وحصته من إجمالي إنفاق التجزئة – تحديد التغييرات التاريخية والتنبؤات المتاحة ، حسب البلد .

يتم الآن نشر هذه الشبكات بسرعة في معظم البلدان حول العالم ، لزيادة راحة المستهلك وتقليل تكاليف التوصيل. توجد نسبة عالية من السكان الآن في فترة سفر قصيرة إلى موقع واحد أو أكثر من هذه المواقع.

تتمتع الشبكات بإمكانية تقديم مزايا لمجموعة من الأطراف المختلفة بما في ذلك المستهلكين وناقلات الطرود وتجار التجزئة عبر الإنترنت وشركات الخدمة الميدانية ومضيفي المواقع من خلال توفير مزيج من الراحة المتزايدة والتكاليف المنخفضة.

يوجد أيضًا ملحق يصف طرق التوصيل الأخرى في الميل الأخير مثل التسليم في التمهيد وشبكات البريد السريع والتسليم بدون طيار.

  • متاجر الطرود عبارة عن منافذ مزودة بموظفين ، وغالبًا ما تكون متاجر صغيرة أو متاجر أخرى ذات ساعات عمل طويلة ، بما في ذلك بائعي الزهور ومحطات الوقود ومنافذ البيع الأخرى.

  • توجد بنوك الخزائن الآمنة بشكل عام في الأماكن التي يمكن الوصول إليها من وقت مبكر حتى وقت متأخر وهي قادرة على توفير مستوى مناسب من الأمن ، مثل محطات السكك الحديدية ومواقف السيارات في السوبر ماركت ومحطات الوقود الأمامية.

ماذا تحتوي قاعدة البيانات؟

حقول قاعدة البيانات:

  • اسم الشبكة

  • دولة

  • منطقة

  • موقع الكتروني

  • صاحب

  • نوع العملية (خزانة ، متجر لا يتجزأ)

  • شريك الحل (مثل الشركة المصنعة للخزانة)

  • عدد من المواقع

  • شركاء النقل

  • شركاء الموقع (على سبيل المثال ، حيث توجد المتاجر أو الخزائن)

  • العملاء (مثل تجار التجزئة)

  • نموذج العمل (مفتوح مقابل مغلق)

  • ملاحظات (معلومات أخرى)

الموضوعات الرئيسية التي تمت تغطيتها:

خلفية السوق

  • تعريف

  • فوائد شبكات التوصيل المتخصصة في الميل الأخير

  • تاريخ

  • نماذج الأعمال

  • عوامل النجاح الحاسمة

  • متطلبات الاستثمار وحواجز الدخول

مراجعة نقاط الاستلام / التسليم

  • محلات الطرود / نقاط تجميع التجزئة

  • خزائن الطرود

  • صناديق الطرود المنزلية

  • الخزائن السكنية

استعراض الموردين نظام الخزانة الطرود

  • أجهزة الخزانة

  • أنظمة تشغيل الخزانة

  • التسعير

  • الأمن والسلامة

  • التركيب والصيانة والدعم

  • مصنعي خزانة الطرود من خلال قاعدة مثبتة

  • نماذج الأعمال

ملامح الشركة المصنعة للخزانة

  • Keba AG

  • عدد صحيح

  • TZ المحدودة

  • SmarteCarte

  • SwipBox

  • جروبو أزكوين

  • كليفرون

  • ByBox

  • Kern Lockers

  • Shenzhen Zhilai Sci and Tech Co Ltd

  • SNBC (Shandong New Beiyang Information Technology Co.، Ltd)

  • Vlocker Pty Ltd

  • هانغتشو دونغتشنغ الالكترونية المحدودة

حجم الشبكة ونموها

  • حول متجر الطرود وخزانة Apex Insight

  • إجمالي المواقع مقسمة حسب المنطقة (خزانات + متاجر)

  • إجمالي المواقع حسب الدولة (الخزائن + المحلات)

  • مواقع خزانة الطرود

  • مواقع متاجر الطرود

  • النمو في عدد المواقع

  • انتشار الموقع بالنسبة للسكان ومستوى مبيعات الإنترنت

  • إيرادات

  • إمكانات السوق

  • الإيرادات المحتملة في ظل سيناريوهات النمو

  • المواقع المتوقعة والإيرادات بحلول

لمحات عن أكبر مشغلي الشبكات

  • أفضل اكسبرس

  • هايف بوكس

  • الصين بوست / سبوستر

  • كينايو

  • JD.com

  • بريد اليابان

  • دويتشه بوست دي إتش إل

  • لا بوست / DPD

  • هيرميس / أوتو

  • يو بي إس

  • سي جيه اكسبرس

  • SF اكسبرس

  • أمازون

  • GeGeBox

  • البريد الملكي

  • في النشر

  • شووهوباو

  • فيديكس

  • فليبكارت / إيكارت

  • Poczta Polska

  • CVSnet

  • جمع + / Yodel

  • توزيع LS اللوجستية البنلوكس

  • ريلايس كوليس

  • كندا بوست

  • كوريوس

  • HubBox

  • أستراليا بوست

  • ياماتو للنقل

  • نقطة اختيار

  • البريد السويسري

  • bpost

  • Fastway Couriers

  • لا يتجزأ

  • Posti

  • وول مارت بيك أب

  • PostNL

  • PostNord

  • PPL CZ s.r.o.

  • ParcelPoint

  • برك

  • MBE

  • PostCo

الملحق: مراجعة طرق توصيل الميل الأخير الأخرى

  • تحسين أنظمة الناقل وتطوير تطبيقات المستهلك

  • تسليم الطائرات بدون طيار

  • مركبات الروبوت المستقلة

  • التسليم في التمهيد

  • نماذج التوصيل من نظير إلى نظير

  • نماذج البريد السريع العاملين لحسابهم الخاص

لمزيد من المعلومات حول هذا التقرير قم بزيارة https://www.researchandmarkets.com/r/hlenwi

عرض نسخة المصدر على businesswire.com: https://www.businesswire.com/news/home/20211026005600/ar/

جهات الاتصال

ResearchAndMarkets.com
لورا وود ، كبير مديري الصحافة
press@researchandmarkets.com
لساعات مكتب E.S.T اتصل بالرقم 1-917-300-0470
للحصول على رقم مجاني للولايات المتحدة / كندا ، اتصل بالرقم 8630-526-800-1
لساعات مكتب GMT ، اتصل + 353-1-416-8900

يتم الآن نشر هذه الشبكات بسرعة في معظم البلدان حول العالم ، لزيادة راحة المستهلك وتقليل تكاليف التوصيل. توجد نسبة عالية من السكان الآن في فترة سفر قصيرة إلى موقع واحد أو أكثر من هذه المواقع.

Source: https://finance.yahoo.com/news/global-parcel-shops-locker-networks-091000442.html

Continue Reading

الشبكات

تطلق Times Network Times NOW & ET NOW على خدمة بث الأخبار الأسترالية Flash

أطلقت شبكة التايمز ، شبكة البث الهندية المتميزة ، TIMES NOW و ET NOW على Flash ، بالشراكة مع Foxtel Group….

Published

on

أطلقت شبكة Times Times NOW & ET NOW على خدمة بث الأخبار الأسترالية Flash

مومباي: لتعزيز موطئ قدم الشبكة في أستراليا وتلبية تفضيلات المحتوى للمشاهدين في المنطقة ، أطلقت شبكة Times Network ، شبكة البث الهندية المتميزة TIMES NOW و ET NOW على Flash ، بالشراكة مع Foxtel Group. Flash هي الأولى من نوعها ، خدمة بث الأخبار المباشرة وعند الطلب ، والتي تضم أكثر من 20 مصدرًا إخباريًا محليًا وعالميًا.

باعتبارها القنوات الإخبارية الهندية الوحيدة المتاحة على Flash ، تقدم TIMES NOW و ET NOW تقارير شاملة عن الأخبار الوطنية والسياسية والمحلية والمالية والتجارية ، وتمكن الآن المشاهدين الأستراليين من البقاء على اطلاع بأحدث الأخبار وأكثرها شيوعًا من الهند. تشتهر TIMES NOW بتغطيتها الإخبارية الحادة والثابتة والموثوقة والشجاعة ، وهي القناة الإخبارية الإنجليزية الرائدة في الهند والصوت العالمي للهند التقدمية. من خلال تقديم مجموعة واسعة من أخبار الأعمال ، تركز ET NOW على الأمور التي تؤثر على التنمية الشاملة للهند وتمكّن المشاهدين الهنود في أستراليا من المشاركة في قصة نمو الهند.

 جاغديش مولشاندانيجاغديش مولشانداني

وتعليقًا على الإطلاق ، قال Jagdish Mulchandani ، مدير العمليات والرئيس التنفيذي لشبكة Times Network: "مع تفضيل المستهلك المتطور لمشاهدة المحتوى الإخباري المباشر عبر الأنظمة الأساسية ، نحن متحمسون للشراكة مع Flash ، لتزويد المشاهدين الأستراليين بالوصول إلى أفضل ما لدينا. قنوات إخبارية صفية على خدمة بث الأخبار المخصصة. يعتبر كل من TIMES NOW و ET NOW رائدين في السوق في فئتيهما ، ويسعدنا الآن تعزيز وصولنا إلى المنطقة من خلال هذا الإطلاق. من خلال تقديم تجربة مشاهدة تلفزيونية موثوقة وعالمية المستوى ، أنا واثق من أن قنواتنا الإخبارية ستكون إضافة ثرية للمشاهدين المميزين الذين يسعون للحصول على تقارير إخبارية عالمية وهندية متفوقة ".

قال الرئيس التنفيذي لشركة Flash ، جوليان أوغرين: "سيغير Flash الطريقة التي يستهلك بها الأستراليون الأخبار التي تهمهم من خلال الجمع بين أكبر مجموعة من مصادر الأخبار الحية المحلية والدولية في خدمة واحدة سهلة الاستخدام ومليئة بالميزات. ويسعدنا أن يكون لدينا TIMES NOW و ET NOW كجزء من هذا العرض الذي لا مثيل له على Flash ".

Source: https://www.medianews4u.com/times-network-launches-times-now-et-now-on-australias-news-streaming-service-flash/

Continue Reading

الشبكات

التنشئة الاجتماعية – أحدث القصص – شبكة أخبار الألم

Published

on

بقلم بيث ثورب ، كاتب عمود ضيف

ال تقديرات CDC أن 50 مليون أمريكي – ما يزيد قليلاً عن 20 في المائة من السكان البالغين – يعانون من آلام مزمنة. يعاني حوالي 20 مليون شخص من "ألم مزمن شديد التأثير" ، والذي يُعرَّف بأنه ألم شديد بما يكفي للحد من أنشطة الحياة أو العمل بشكل متكرر. أنا واحد من هؤلاء "ذوي التأثير الكبير".

لفترة طويلة ، لم أكن أعتقد أن لدي خبرة كافية أو قصة فريدة بما يكفي لمشاركة تجاربي مع الألم ، إلا مع أولئك المقربين إلي. ولكن بسبب عدد المرات التي يقول لي الناس ، "أنا لا أعرف كيف تفعل ذلك!" ؛ بدأت أعتقد أن مشاركة كفاحي من أجل التعايش مع الألم المزمن والتحكم فيه قد يساعد الآخرين الذين يعانون منه أيضًا.

مثل كثيرين آخرين يعانون من الآلام المزمنة الشديدة ، كان لدي خبرة في استخدام المواد الأفيونية. نظرًا للحملة الصارمة على الأطباء الذين يصفون هذه الأدوية ، شعرت أن مشاركة جميع المهارات الأخرى التي أستخدمها للتحكم في الألم قد يكون مفيدًا للمرضى الآخرين.

أعتقد أن هناك ثلاثة جوانب لصحتنا يجب معالجتها إذا أردنا أن نحيا حياة كاملة ومنتجة على الرغم من آلامنا. هذه هي الصحة البدنية والصحة العقلية والتنشئة الاجتماعية.

نموذج من ثلاثة أجزاء لإدارة الألم الصحة الجسدية

عندما يبدأ الألم ، فإن المجال المنطقي الأول الذي يجب معالجته هو صحتنا الجسدية. من المهم بالنسبة لي أن أعتمد ليس فقط على مسكنات الألم ، ولكن على مجموعة واسعة من الأساليب الأخرى. وتشمل هذه:

  • العلاج الطبيعي ، بما في ذلك الحرارة ، والجليد ، والموجات فوق الصوتية ، والتمدد ، والتمارين ، والتحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد

  • حقن المنشطات والمسكنات

  • أجهزة التعديل العصبي مثل محفزات الحبل الشوكي

  • استخدام أدوات الدعم ، مثل العصي ، والمشايات ، والكراسي المتحركة ، وما إلى ذلك.

قد يكون من السهل دمج بعض الأنشطة ، مثل تمارين الإطالة ، في حياتك اليومية. قد يستغرق التمرين بعض التجربة والخطأ للعثور على الأنواع التي تساعد في الألم والتي تستمتع بها. قد يتحمل البعض الآخر ، مثل استخدام كرسي متحرك ، عبء وصمة العار.

بالنسبة لي ، كانت فكرة الحصول على كرسي متحرك غير واردة في البداية. ولكن بعد ذلك اقترح طبيب الألم الذي أتعامل معه أنه سيكون من الأفضل استخدام واحد للسفر في أماكن مثل المطارات والمتاحف وحدائق الحيوان حتى أتمكن من الاستمتاع بالتجربة بشكل أفضل ، وأتخلص من الألم أثناء وبعد ذلك. بمجرد أن فكرت في الأمر بهذه الطريقة ، كان خيارًا أسهل.

الصحة النفسية

مع استمرار الألم ، على الرغم من العديد من العلاجات الجسدية والطبية ، أصبح واضحًا لي أنني بحاجة إلى بعض الموارد الإضافية لمساعدة عقلي وروحي. كانت هذه العلاجات تعتبر خارج الطب الغربي التقليدي. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تتطلب هذه الأساليب الدفع من الجيب. بعض الأمثلة هي:

  • الاستشارة ، العلاج بالكلام ، التنويم المغناطيسي ، الريكي

  • التأمل واليقظة

  • المشاركة في الأنشطة المصممة لتشتيت الانتباه عن الألم

  • الأدوية المضادة للاكتئاب

  • التركيز على الإيجابي

هناك علاجات أخرى تتناول كلاً من الصحة البدنية والعقلية ، بما في ذلك اليوجا والبيلاتس والوخز بالإبر والتدليك العلاجي والتاي تشي.

أعتمد على الإلهاء أكثر من أي تقنية أخرى. إذا لم ينجح أحد الأنشطة ، فسأنتقل إلى نشاط آخر. عندما سمعت لأول مرة عن الإلهاء ، لم أكن أعتقد أنه سينجح – لكنه يعمل بالفعل. حتى الخروج من بيئة إلى أخرى يمكن أن يساعد.

ما زلت أعمل على أسلوب التركيز على الإيجابي وليس السلبي. أعلم أن هذا يبدو قليلاً بوليانا ، لكنني أعتقد أنه من المهم المضي قدمًا في نوعية حياة جيدة. الهدف هو أن أكون ممتنًا للأشياء التي يمكنني القيام بها ، وليس اجترار الأشياء التي فقدتها أو لم أعد أستطيع القيام بها. بعض الأمثلة على ذلك هي:

  • خذ "يوم واحد في كل مرة." إذا كان اليوم سيئًا ، فمن المحتمل أن يكون الغد أفضل

  • جرب أنشطة جديدة تتناسب مع نطاق قدراتك الحالية

  • تعلم مهارات جديدة أو استكشف مجالات جديدة للتعلم من خلال حضور الفصول ، شخصيًا أو عبر الإنترنت

  • ابحث عن الآخرين الذين يعانون من الألم المزمن وتبادل الأفكار من أجل العيش بشكل أفضل

  • الأهم من ذلك كله ، لا تستسلم!

التنشئة الاجتماعية

كلما طال الألم ، زاد عزله. لقد عانيت من الشعور بالوحدة والعزلة. يصبح عالمنا أصغر مع تقلص عدد الأشياء التي يمكننا القيام بها وتصبح الأشياء التي يمكننا القيام بها محدودة للغاية.

من أصعب الأمور بالنسبة للكثيرين منا طلب المساعدة. وبالمثل ، لا نريد أن نكون عبئًا ، لذلك لا نتواصل لنطلب من أصدقائنا وعائلتنا القدوم وقضاء الوقت معنا.

من أجل الحفاظ على نوعية حياة جيدة ، يجب أن نجد طرقنا الخاصة للانخراط أو البقاء مع الآخرين. على سبيل المثال:

  • مكالمات هاتفية أو اجتماعات Skype و FaceTime و Zoom مع العائلة والأصدقاء

  • أنشطة جماعية مثل نوادي الكتاب ، وحلقات الصياغة ، وليالي الألعاب ، ووجبات الغداء الجماعية

للتعامل مع الصحة العقلية وكذلك التنشئة الاجتماعية ، يمكن أن يكون الانضمام إلى مجموعة دينية أو منظمة مجتمعية أو مجموعة دعم الألم المزمن مفيدًا للغاية. يمكنك أيضًا الجمع بين التنشئة الاجتماعية والصحة البدنية مع أنشطة مثل دروس التمرين أو برامج Silver Sneaker.

مطلوب ثلاثة تغييرات

أعتقد أن هناك ثلاثة تغييرات في نظام الرعاية الصحية لدينا يجب اتباعها من أجل الاستجابة لأزمة المواد الأفيونية بطرق تساعد المرضى الذين يعانون من الألم ، وليس إيذائهم.

أولاً ، لا تعاقب المرضى عن طريق منع الوصول إلى الأدوية الأفيونية. بالنسبة للبعض منا ، هم الشيء الوحيد الذي يعمل. اعمل معنا لمساعدتنا على تحمل المسؤولية.

ثانيًا ، يجب أن تطور صناعة الأدوية مسكنات ألم آمنة وفعالة وغير مسببة للإدمان لمن يعانون من الآلام المزمنة الشديدة التأثير.

ثالثًا ، يجب أن يُطلب من شركات التأمين دفع تكاليف علاجات بديلة مثل التدليك والوخز بالإبر واليوجا وما إلى ذلك ، والتي غالبًا ما يوصى بها كبدائل للمواد الأفيونية. هذه الخيارات ليست متاحة حقًا لمعظم مرضى الألم.

قد يستمر الألم المزمن مدى الحياة. وبالتالي ، من الأهمية بمكان إيجاد طرق للعيش حياة كاملة وسعيدة على الرغم من الألم. طرق مختلفة تعمل لأناس مختلفين. أعتقد أن أهم شيء هو تجربة كل ما تستطيع. إذا كان أحدهما لا يعمل ، فجرّب الآخر. تأكد من تضمين الحلول الجسدية والعقلية والاجتماعية. وحاول أن تظل إيجابيًا قدر الإمكان. هكذا أفعل ذلك. يمكنك أن تفعل ذلك أيضا!

عندما يبدأ الألم ، فإن المجال المنطقي الأول الذي يجب معالجته هو صحتنا الجسدية. من المهم بالنسبة لي أن أعتمد ليس فقط على مسكنات الألم ، ولكن على مجموعة واسعة من الأساليب الأخرى. وتشمل هذه:

Source: https://www.painnewsnetwork.org/stories/tag/socialization

Continue Reading

Trending